Lleva tu rendimiento al siguiente nivel optimizando tus capacidades físicas y reduciendo el riesgo de lesión.

Tanto si compites a nivel amateur o federado como si buscas superarte en tu disciplina, la preparación física es la clave para marcar la diferencia. No se trata solo de acumular fatiga, sino de aplicar la ciencia del entrenamiento para potenciar tu fuerza, velocidad, potencia y resistencia de forma específica para tu deporte.

Analizamos las demandas biomecánicas y metabólicas de tu disciplina (deportes de equipo, raqueta, combate, resistencia o pruebas de oposición) y diseñamos una estructura de trabajo que se complemente a la perfección con tus entrenamientos técnicos y tu calendario de competición.

¿Para quién es?

Deportistas de cualquier disciplina, opositores y atletas que buscan mejorar su rendimiento en pista, campo o gimnasio, superar sus marcas personales y competir con la máxima disponibilidad física.

¿Qué incluye?

• Valoración de la condición física inicial (perfiles de fuerza-velocidad, movilidad y capacidad aeróbica/anaeróbica).

• Programación y periodización de las cargas en función de tu calendario de partidos, torneos o pruebas.

• Optimización de la fuerza aplicable a tu deporte y trabajo de prevención de lesiones específicas.

• Control del volumen de entrenamiento y estrategias de monitorización de la fatiga.